Kafayı kemiren düşüncelerden kaynaklanan durumdur. Hak etmeyen insanlara yorulan kafa uykuyu kabul etmez. Gelecek kaygısı, ahiret korkusu vb konular da etkilidir. Bu basit bir tespit fakat ergenlik dönemindeki çoğu insan (15-20 yaş arası) aşk, meşk, sevgili vb sorunlara kafa yorar. Yanlıştır, en azından zamanı değildir bu kadar kafa yorup düzensiz uykuya mahkum olmanın.
