bir yolunu bulup kısa zamanda bırakmanı öneririm. 20 yaşımdan sonra sigaraya başladım 8 ay içtim. ilk başlarda azar azar içiyodum sonra günde 1 paket günde 2 paket derken olaylar gelişti. hep 1 hafta daha içeyim nasıl olsa bırakcam diye diye daha da bir tiryakisi oldum. bırakmam için çok çok iyi nedenlerim olmasaydıda bırakamazdım heralde. 1 aydır kullanmıyorum ama eğer yanlışlıklada olsa 1 dal sigara içsem bidaha bırakamam. düşünsenize yavaş yavaş ölüyosunuz ama sigarayı bırakamıyorsunuz. çok kötü bir durum. kullananlara bırakmalarını hiç başlamamışlarada kesinlikle başlamamalarını dilerim.
