genelde erkekler tarafından gerçekleştirilen eylemdir. erkek adam öyle hüngür hüngür ağlamaz canı acır, yüreği dağlanır ama ağlamaz. gözleri dolar ama göz yaşı akıtmamak için dudağını ısırır hemde koparırcasına öyle bir ısırır ki dudaklarında yaralar belirir. o kadar hüzün verir ki göğsünde baskı hissedersin, bunalırsın aslında hüngür hüngür ağlasan belki düzelecektir ama ağlayamazsın ağlarsan güçsüz ve çaresiz olduğunu hissedersin göz yaşlarını içine akıtırsın yüreğinde acı hissedersin hemde öyle bir acıdır ki tarifi olmaz. yüzündeki gülümseme yok olur geri kazanmaya çalışırsın ama nafile zordur vesselam bütün kötü günler gibi bu acı dolu günlerin geçeceğini bilmekten başka yapacak birşeyiniz kalmamıştır.
zorluklara mücadele etme azminiz ne kadar yüksekse bu durumdan o kadar kolay kurtulursunuz mücadele azminiz yoksa ömür boyu kaybedersiniz.
