Hızlı kilo vermek isteyenlere verilen altin önerilerdir.
-Akşam 6'dan sonra meyve dahil tüm gıdalar kesilmelidir.
-Üzüm başta olmak üzere aşırı şeker üreten, vücut insülinini arttıran meyvelerden uzak durulmalıdır.
-ekmek kesilmelidir.
*eğer günde 2 kilo vermek istiyorsanız(ki bu zaten sağlığa zararlıdır) torbacınızla iletişime geçip düzenli ecstasy alarak ayda minimum 45 kilo zayiflarsiniz.
