şiddetli baş ağrılarınız dinmek bilmiyorsa ve migreniniz varsa o değilde dişlerinizi sıkmanızın suçlu olduğunu öğrendiğiniz hadisedir. kas kasılmalarına ve boyun kaslarında sertleşmenin nedenidir. çenenizden çıkan tak tuk seslerin ve çene eklemi problemlerininde sebebi bu mendebur şeydir. eğer dişçiniz size dişlerinizi gıcırdatıyorsunuz diyorsa mutlaka onu ciddiye alıp bir gece plağı yaptırmalısınız demektir. ve her gece plağı alçı gibi bir şeyle ağzınızın kalıbı alınarak size göre yapılmalıdır.
