birçok sebebi olmasına rağmen, genellikle umursanmadığını düşündüğün anda yada değersiz olduğunu hissettiğinde kendinden başka kimseye zarar vermeyen, gereksiz eylem. bu durumdan kurtulmanın yolları basittir. bu bazen bir sigarayla çözüldüğü gibi bazen de sizi kendinize lanet etmeye sevk eden veya edenler her kimse, s.klemiyorum artık sizi deyip rahatladığınızı hissedebilirsiniz.
