içinde bulunduğum tiptir, hiç bir rahatsızlığım olmadığı halde yıllarca bi deri bir kemik gezdikten sonra spor salonlarında takılmaya başlayınca azda olsa kilo alabildim o yüzden bu durumdan şikayetçi sevgili okurlar düzenli beslenme ve spor ile kilo alabilirsiniz.