günde 15 dakika çalışarak vücut yapmak

entry6 galeri
    2.
  1. 15 dakika ısınmak için bile yeterli bir süre olmadığından imkansızdır. üstelik ısınmadan yapılmaya kalkışılacak saçma sapan hareketlerin akabinde sakatlanma ihtimali çok yüksektir.
    0 ...