kilo almanın yolları

entry145 galeri
    108.
  1. Sadece göbekli kilo almak hem zararlı hem de kötü görüntü yaratır. Un, tuz şeker gibi şeylerden uzak durun. Sebze ve Protein ağırlı besinler bolca tüketin
    erken uyuyun ve erken kalkın. Ceviz, fındık ve badem gibi çerezler tüketin.
    0 ...