depresyonda iken insanlarla iletişim kurmayın.
düşünmeyin.
müzik dinleyin. her türden en az bir tane olan bir playlist oluşturun.
her şarkıya başlamadan önce sigara yakın.
küllük kullanmayın elinizde bitsin sigara.
minoset'i toz olana kadar ezin.
çamlıca gazozunun içine atın ve için.
