boks

entry126 galeri video7
    59.
  1. zamanında türkiye üçüncüsü olup bronz madalya kazandığım ve milli takıma çağrıldığım spor dalıdır.

    aslında boks, spor olarak zor değildir. öğrenmek kolay fakat pekiştirmek ve kendini geliştirmek zordur. planlı ve gerçekten disiplinli bir şekilde program neyse ona uyulması gereken, başarının disipline bağlı olduğu bir spor dalıdır.

    genel olarak dört vuruş tekniği kullanılır; direkt, kroşe, aparküt(uppercut) ve swing. günümüzde sıklıkla swing hariç diğer üç vuruş tekniği kullanılır. bokstaki vuruşların hepsi nakavt etme kabiliyetine sahip vuruşlardır. bunun dışında boks için kullanılan diğer terimlerden bazıları gard (guard) ve eskiv'dir. eskiv, size doğru gelen vuruştan kaçmak anlamına gelir. antremanlar sıklaştıkça ve kişi kendini geliştirdikçe, eskivler ve kontra vuruşlar artık refleks haline gelecektir. özellikle hafif siklet profesyonel maçlar izlendiğinde söylediklerim anlaşılacaktır.

    boksta genel olarak kullanılan aparatlar; bandaj, eldiven, kogi, boks ayakkabısı, şort, atlet, kask, silikon dişlik ve banttır. kogi, bel altınıza kazara gelecek olan vuruştan sizi koruyan aparattır. yeni yeni ringe, maçlara çıkanlar için silikon dişlik kullanmak ilk etapta nefes almakta zorlar ama zamanla öğrenilir. silikon dişlik, kişiye özeldir ve başkasına uymaz. kendi diş yapısına nasıl uyduracağını merak eden mesaj kutumu yakabilir, anlatırım.

    son olarak; üniversitede derslerimin ağırlaşmasıyla birlikte artık maçlara çıkamayacağımı söylediğimde antrenörüm bana şöyle demişti: " kendine iyi bak ve şunu unutma, ringe bir kez çıkıp o kan kokusunu aldığında her zaman ringe geri dönmek istersin. sen ringin ve kanın kokusunu aldın, bir gün ringe geri döneceksin".
    10 ...
bu entry yorumlara kapalı.
© 2025 uludağ sözlük