adonis

entry78 galeri
    40.
  1. Ellerinizi iki yana yapistirip belinizi kirmadan gunde 5*100 şeklinde saga sola egilerek biraz da yarim mekikle desteklerseniz bir ayda çıkartabileceğiniz kas türüdür.
    0 ...
bu entry yorumlara kapalı.
© 2025 uludağ sözlük