bir bardağını, un haline getirip, üzerine sıcak su koymak suretiyle lapalaştırdığında egzamalara çok iyi gelen bir tahıldır. Düzenli tüketilirse bağırsakları çok güzel çalıştırır, geçen benim ufaklık, sabah yediğimiz müsli yüzünden, öğlen lokantada donlara doldurdu; o derece, liflidir, tok tutar
