yeni başlayanlar için vücut geliştirme

entry29 galeri video3
    21.
  1. 6-7 ay sonra vücut toparlanmaya başlayınca kendinizi zane zannedip götünüz kalkmasın. vg yapmayanlar uff süper yapmışsın, taş olmuşsun vs. diyecekler görünce, lan ficut yaptım galiba ıhıhı diye havaya girip antremanları bok edeceksiniz. belki yeter deyip bırakacaksınız bile. yorum istiyorsanız gidin bu işi yıllarca yapan birine sorun kendinizi. sporla alakası olmayanlara değil. onlarda size eksiklerinizi söyler.
    0 ...