1.
-
kılanlara göre gerçek olan durumdur. vücudu zinde tutarmış. günlük spor-hareket gereksinimi karşılanırmış.
olum 3 haraket var zaten. sanarsın sabah namazında squat falan yapıyosun öğlen namazında crossing. yatsı namazında da bench e giriyosun.
bana inandırıcı gelmedi bilemedim.
