daima kendinize guclu oldugunuzu bunun da ustesinden gelebileceginizi soyleyin. Guclu oldukca hem unutma korkunuz azalacak hem de kendinize deger vereceksiniz. Unutmayin kimse vazgecilmez degildir. Duygulariniza yenilmeyin gercekci olun. Ayrica yapmaniz gereken en onemli sey de telefondan face den her yerden silmek. Gozden irak olursa gonulden de irak olunur.
