ortada bir sebep yokken kendini aşırı tedirgin hissetmektir. sanki birşey olacakmış gibi kaygilanip ; şaşkın , güçsüz ve çaresiz kıvrandığımız zamanlardır. nabzımız düşer , boğazımız sıkılıyormuş gibi hissederiz. bunaltının asıl sebebi bilinçaltına ittiğimiz düşüncelerimizin kendimizle çatışmasıdır.
