uyuyabildiğiniz kadar uyuyun sonra evden dışarı adım atmayın. bakın ciddiyim bu konuda. Uyanıkken de sürekli onu düşünün; onu ne kadar sevdiğinizi, yaptığınız hataları, onun sizinleyken size karşı olan kırıcı davranışlarını.
Yoldan gelip geçenlerin yoğun olduğu bir vakitte camın önünde durup gelip geçenleri izleyin, izleyin ki psikolojiniz iyice bozulsun, hastalıklı bir ruh halinde olduğunuzu düşünebilin. Kötü bir durumda olduğunuza kesin şekilde kanaat getirdikten sonra televizyon izleyin. Hafif şeyler olsun ama bunlar. sizi duygu yoğunluğuna sokacak şeylerden özellikle kaçının. Bu süreç size sağlıklı, sağlıksız her yönden düşünüp kendinizi tartmanız için harika bir ortam hazırlayacak. Düşünün. Çok düşünün. Ve sonra düşündüğünüzü hep yapın.
