ebru şallı ile pilates

entry5 galeri
    3.
  1. götü göbeği büyük türk kadınlarının umut bağladığı programdır. tamam çok etkilidir kabul ama sadece bu yetmez. sorun bakim ebru şallı sadece pilates ile mi bu hale gelmiş? iki lastik, bir top sizi bu hale getirmez.

    en çok güldüğüm kısımda "nefes al ver" kısmındaki tonlamalarıdır.

    + nefes aaalll, vuueerr. al nefeeeesss vuueerr.

    ver derken aradaki "u" harfi nedir güzelim?
    2 ...