çocukluğumdan beri çektiğim ağrıdır, ağrı değil acıdır. çocukluğumda ailemi ağlayarak hastaneye gitmeye ikna etmiştim ama, çekilen filmler yapılan kontroller de hiç bir sorun çıkmamıştı. Sonradan sonradan hayat tecrübelerime göre, >
1. si yatak değişimleri %100 etkili bu ağrıda. Alıştığınız bir yatağı değiştirip başka yerde yatmaya kalktığınızda %100 ağrı ve sancı başlar.
2. si ise üşütmek. Siz belinizi ne kadar açarsanız o kadar ağrı ve sancı yapacaktır. Yazın ağrılar fazlalaşır, nedeni ise hem terlemek ve içine atlet gibi teri, nemi çekecek şeyler giymemek.
Arada bir volteren krem sürerim ama pek bir yararını göremedim. Kas gevşetici ve ağrı kesici ile ağrı hafifletmesi yaratabilirsiniz ama geçmesini asla sağlayamazsınız. Kendiliğine bırakın geçer gider. Ağrılarımın 1 ay sürdüğü görülmüştür.
