aslında sağlıklı beslenme durumudur. özellikle yazın yapılması daha kolaydır çünkü havaların ısınmasıyla ister istemez daha hafif şeyler yenmeye başlanılır. ama ne olursa olsun beraberinde spor yapılmadıktan sonra zayıflamak adına bir fayda sağlayamayan eylem.
