arkadaşım 3 ay finess a gitti, sonunda proteine başladı. tabi işe yaradı toz bir kaç kilo aldı, ama sonra sağ göğsünde bir kitle oluştu. daha sonra öğrendim ki hormonal dengesi bozulmuş östrojene dönüşen testesteron vücuttan atılmamış, orada birikmiş. kısaca adam göğüs kası yapayım derken meme yapıyordu az kalsın.
