her diyetisyenin farklı yorumladığı diyet türü. bazı diyetisyenlere göre kaloriyi hangi besinden aldığın önemli değil aldığın toplm kalori önemli diyor bazıları hangi besinden aldığıda önemli diyor. ama kalori diyetiyle 17 kilo veren biri olarak hangi besinden aldığından çok saat kaçta aldığın önemli. yani uyumadan 3-4 saat önce yemek yemiyorsan günde 1200 kalori tüketerek hızlı zayıflayabilirsiniz.
