hintliler vakti zamanında cok yoga yaptıkalrı için vucutlarını egitebilmişler ve lastik kıvamına geldiklerini normal pozisyonları uygulamayadıkları için için esnekliklerine hitap eden pozisyonları denemeye ve yenilerini eklemeye baslamaları sonucu ortaya cıkan eylemler bütünüdür.
