Eğer yaşadığınız muhit koşmak için uygunsa o kadarda elzem olmayan banttır, bunun yerine koşu için özel hazırlanmış mevsimlik kıyafetler ve çok iyi bir koşu ayakkabısı alın, eğer çevreniz uygun değilse iyi bir koşu bandı(en az 22 kms hız yapanından) ve yine çok iyi bir koşu ayakkabısı alın yoksa kaybedenlerden olursunuz.
