çıstak çıstak müzik eşliğinde, son derece yüksek tempoyla pedal çevirilen spor. su aygırı gibi terlerken, aynı zamanda 500 kaloriye el sallıyorsunuz. 45-50 dakikalık bir antremandır. o müzik ve ışıklar altında vodka enerjimi yudumluyor olmak isterdim. ama insan yaza yaklaşırken, kışın saldıgı götü, göbeği eritmek istiyor.
