diyet yapacaklara tavsiyeler

entry46 galeri ses1
    17.
  1. Yemekten önce su için ki yemek yediğiniz sırada tok hissedip az yiyin. Bol salata tüketin. Sporu asla ihmal etmeyin. Beyaz ekmekten sakının. şekeri tatlıyı azaltın.
    0 ...