çok sert ama keyifli spordur. uzun mesafe koşusu ile sprint yeteneğini; bunlara ilaveten de güçlü olmayı gerektirir.
amerikan futbolundan farklı bir mantığı vardır aslında. Futbolda katedilen mesafe (yardage) önemlidir; rugby'de ise topa hakimiyet (possession).
