kısa bir süre önceye kadar içinde olduğum gruptu bu. boyumun da uzun olması münasebetiyle vleda sapı yakıştırmalarına maruz kalmam bir yana aynalara küsmüş haldeydim. ne kadar yesem kilo almıyor olmak ne kadar yemesem birşey olmaz mantığını yerleştirse de birgün soluğu acilde alınca bu duruma dur demenin zamanı geldiğini farkettim. spora başladım ağırlık kaldırdıkça iştahım arttı kilo aldım. dört ayda sekiz kilo alıp kas kütlesi oluşturunca bu iş beni mutlu etti devam ettim. tavsiyem spor yapılmasıdır.
not:oğlak burcuysanız artı çaba sarfedin gençler.
okuyunca farkettim kamu spotu gibi olmuş -zayıflığa sen de elveda diyebilirsin.
