çoğu zaman bu kuralda 21 gün bile fazladır. alışkanlıklardan uzaklaşmak için 21 gün kendinizi kasarsınız ve sonunda acayip mutlu olursunuz. genel olarak hayatta olmaz denilen şeyler 21 gün içinde sizin dahi anlayamacağınız şekilde gerçekleşir ve standartlaşır. öğrenme süresidir 21 gün. insanın en kötü şartlara bile uyum sağlamasını gerçekleştiren evredir. zaten insan bir standarta alışamazsa ölür. ama ölmek de kolay değil be. alışacan mecbur deyip alışır gidersin işte.
