çok dinlendirici ve zeka geliştiren eylemdir. gün içinde uçlarda kalan ayrıntıları yalnızken fark ederiz. önemli şeyleri yalnızken düşünür ve çözeriz. insanlarla birlikteyken kullanmadığımız beynimizi yalnızken kullanırız. bu yüzden çok hoş bir eylemdir.
