halk arasında ünlü bir söz vardır yiyemeyeceğin yemeğe kaşık atma. tabi bu kibar hali.
protein tozu bilinçli kullanılması gereken ek takviye besindir.
eğer spor yapıyorsanız kas kütlesi artırılması ve antrenmanlardan yüksek verim almayı düşünüyorsanız aldığınız proteini yakmanız gerekiyor aksi takdirde yağ olarak geri dönüş yapacaktır.
