hamilelikte farklı renklerde besinler tüketilmeli
balık bol bol alınmalı
kalsiyum, demir içeren, d vitamini içeren gıdalar alınmalı folik asit açısından zengin gıdalar tüketilmeli hamilelikte beslenme piramidindeki yiyecekleri tüketmeli kaynak: http://hamileliktebeslenme.org
