Ayağın ters bir hareketi sonucu oluşan acılı yürüyememe evresidir. Ayağı sürekli burkulan biri olarak annelerin küçükken uyguladığı kocakarı ilacını açıklayacağım birebir. Etrafta hiçbir tıbbı malzeme yoksa uygulanabilir.
Orta boyutta bir kaba birkaç kaşık un dökülür ( ne kadar çok yapılması istenildiğine bağlı) . Hamur olana kadar zeytinyağı ilave edilir. Burkulan kısmın üzerine konulur. Üzerine poşet geçirilir tercihen buzdolabı poşeti. Üzerinde uzun çorap geçirilip bir gece bu halde uyunur. Sabaha bir şeyiniz kalmaz. Çok kötüyse bir gece daha yapılabilir.
