Boşuna çözüm aramayın diyeceğim durumdur. Ama deneyebileceğiniz yöntemler. Yatmadan önce papatya ya da melisa çayı içmek. Ya da 2 bardak ayran içmek. Yoğurt yemek. Baktınız olmuyor. Sipraktin passiflora duo tablet gibi ilaçlara danışmak belki bir yol olabilir sizin için.
