35.
-
saat 10da yatanlar sabaha kadar oturanları düzensiz uykuyla suclar ama öyle değil.
istersem öğlen yatarım istersem sabah, o da bi düzen. kime göre, neye göre bozuk. kimi ölçüt alıyoruz kardeşim.
aşagı yukarı aynı saatlerde yatıp minimum 5 saat uyuyorsan kendi düzenini kurmuşsun demektir.
