başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

bench press

entry83 ↓ galeri video1
    42.
  1. Göğüs kaslarını geliştiren hareket. Bar, göğüs hizasında olacak şekilde hızlı kaldırıp yavaş bırakılarak kas grubunu çalıştırmak mümkün.

    40 ile başlayıp 70 kiloya kadar çıktım şu an için. çok kısa sürede gelişiyor..
    kuyruk yagi 28.02.2014 12:25
    0 ...
bu entry yorumlara kapalı.
tümünü göster 83
bugün
ara
ç ı ğ ö ş ü x
© 2025 uludağ sözlük