başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

jim wendler

entry1 ↓ galeri
    1.
  1. westside barbell de takilmis, 1000 lbs squat ı olan eski powerlifter lardan. hala bir powerlifter olarak görebiliriz kendisini ancak bildiğim kadarıyla artık ciddi yarışmalarda yarışmıyor.

    kendisinin yarattığı 5-3-1 powerlifting rutini mevcuttur, ve epey başarılıdır.
    http://www.gucsporlari.co...-3-1-calisma-sistemi.html
    abe no seimei 28.02.2014 12:15
    0 ...