asla kas gevşetici kullanılmaması gerekir.bel kaslarının gücüne ihtiyaç varken bu kremleri kullanmak yarar değil zarar verir.once bir mr cektirilir sonra iyi bir fizyoterapist bulunur ve tedaviye sadik kalinarak iyileşilir.fizyoterapist dediysem de öyle her fizyo bilmez bu tedavileri. hatta çoğu fıtık mı kanal daralması mı onu bile ayirt edemez. (bkz: fizyoterapist)
edit: kas gevşetme sadece kremle olmaz
kasa gücünü kaybettirmeden de gevşetebilinir. bunun için özel germe, kuru iğne, kinesiotape vs teknikleri var.
