kaslarının çeperini büyüteceğim diye protein tozlarını yutup avurtlarını şişire şişire spor yapmanın bir anlamı yoktur. düzenli ve doğal beslenmenin ardından planlı olarak yapılan bir sporun ise fiziki görünüm ve sağlık açısından insan için en olumlu olanıdır. hele bir de bunu uzak doğu sporlarından biri ile bütünleştirdiğin vakit değme keyfine.
