denediğim kadarıyla doğru sözdür, yani protein tozunu kullanmadan spor yapınca bir halta yaramıyor
edit: eksileyen protein tozu manyağı arkadaşlar nedense bu lafıma kızıp protein tozunu kötüleyen başlıklarda
protein tozunun vücut geliştirme için olmazsa olmaz olduğunu savunuyorlar. kendim denedim gördüm protein tozunu kullanınca öküz gibi şişiriyor doğru amk yalan mı?
