karabasan gibi insana yapışan ve kurtulmak istedikçe kendi içine çeken ruh hali. bir yerde uzun süre oturamazsınız, çıkıp gezmek istersiniz fayda etmez. derin derin nefeslenme ve kalp çarpıntısı şeklinde kendini gösterir. ilginiz azalır hiç bir şeyi beğenmez olursunuz. yediğiniz saman içtiğiniz zehir gibi tat verir. bazıları bu duurmu alkol alarak atlatmaya çalışsada çoğu zaman sadece perdelemeye yarar. an itibariyle üzerimde yoğun şekilde hissettiğim duygudur.
