biceps

entry33 galeri
    19.
  1. ben gibi solaklar için işkenceye dönüşebilecek idman. her solağın, sağ kolda mutlaka bi hamlık vardır. bu nedenle biraz ağır girdiğinizde sağ kol kalkmıyor. haliyle beli kontrol edemeyip belden çalmaya başlıyorsunuz. yapcak bişey yok gibi.
    0 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük