göt kası

entry15 galeri
    8.
  1. squat ile geliştirdiğim biricik kaslar. lunge o kadar faydalı değil veya ben genelde daha kolay olduğu için squada kaçınca squadın faydasını gördüm ama bu squad sahiden bu kası yapmada işe yarıyor.
    0 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük