ruhun bedenden ayrılarak kontrol edilmesidir. bazen uyurken bir uçurumdan düştüğünüzü veya bir merdivenden düştüğünüzü görür ve aniden sıçramayla uyanırsınız. bunun astral seyahata çıkan ruhun bedene dönmesi diye yorumlanır.
uzmanlara göre;
bedeniniz meditasyon konumunda olması koşulu ile tavanı göreceğiniz bir yatakta uzanarak tavandan kendinizi seyretmeye yoğunlaşın ve oraya odaklanın.Yavaşça tavana doğru yükseldiğinizi düşünün.Bu sırada kalp atışlarınız artacak ve kulaklıklarınız yoğun bir şekilde çınlayacaktır.Korkmayın ve yatakta yatan bedeninizin gözlerini açtığını göreceksiniz. Rahat olun ve sakin olun.Tabi bu aşamadaki meditasyon çok önemli.Teknikleri iyi bilmek gerekir.Sabır gerektiren bir çalışmadır.
Bu konuda çalışma yapan var ise bilgi aktarırsa da mutlu oluruz efendim.
