tütün sarmaya başlamak. zaten ilk başlarda sarıncaya dek tüm iştah kaçıyor üst üstte iki üç tane iç içebilirsen. Sararan diş ve tırnaklara uzunca bir süre bakmak şok yöntemi olup tavsiye edilmemektedir. sigaradan kurtulup depresyonun kucağına düşmeniz mümkündür.
