protein tozu nasıl kullanılır

entry30 galeri
    23.
  1. şahsen spordan önce yarım kaşıkla 200 ml, spordan sonra 1 kaşık 400 ml alarak kullanmaktayım.
    edit: eksileyen arkadaşlar nasıl olması gerektiği konusunda mesaj kutumu aydınlatırsa sevinirim.
    0 ...