bir vücut görürsün, imrenirsin, benimde böyle bir vücudum olmalı dersin kendi kendine. ilk gün büyük bir hevesle spora başlarsın, yemene içmene dikkat edersin. meyve, sebze ve bol protein tüketirsin. ertesi gün biraz aksatırsın ama yine de yaparsın. sonraki gün abur cubur yemeğe başlar, diyeti bozar sporu bırakırsın. bu kadar açık ve net. spor, çalışmanın yanında aynı zamanda irade ister.
