uyku problemi olan biri olarak daldığım birkaç dakikalık uykularım da rüyasız geçmez ve hepsini net bir şekilde hatırlarım.
çok rüya gören insanları çok uyuyan insanlar olarak bilen bir milletin ferdi olarak, "uyuyamadıysan nasıl o kadar rüya gördün "yorumlarına bile maruz kaldım yıllarca.
öyle ki bu durum çekilmez hale geldiğinde profesyonel yardım almaya karar verdim ve o zaman işin aslını öğrendim.
hatırlanan rüyalar çok yüksek ihtimalle uyanmaya yakın görülen rüyalardır. yani bir insan kaç rüya hatırlıyorsa, gece boyunca en az o kadar uyanmış demektir. sık uyanan insanların da uyku problemi olduğundan bahsedilebilir.
özetle; rüyalarınızı net hatırlıyorsanız rahatsız uyumuşsunuzdur.
