Bende yıllardır uykusuzluk çektim, saat oluyor 2 gözlerimden uyku akıyor ama tık yok saat oluyor 3 artık gözlerim acıyor sabah saat 7de işe gidicem ama saat oluyor 4 artık dermanım kalmamış o sırada artık baygınlık geçirir gibi uyuyorsun.
Ama iş düzene girince o zaman uyumama gibi dert kalmıyor. Şimdi bakıyorum saat 12 yatağa gir eğer telefonu kurcalamıyorsam 5-10 dkye çoktan uyumuş oluyorum çok şükür.
Bu düzen bana namaz ile geldi. Sizlerde sabah erken kalkarsanız hem dinç olursunuz hemde akşam rahatça uyuyabilir o melun baş ve göz ağrılarını çekmekten kurtulursunuz.
Unutmadan gündüz uykusu öğlen hariç hiçbir işe yaramıyor.
